Anamnese Nutricional Profissional 💚

Nome completo: Idade: Gênero: Feminino Masculino Outro E-mail: WhatsApp: Altura (cm): Peso atual (kg): Peso desejado (kg): Objetivo principal: Emagrecer Ganhar Massa Manter Peso Melhorar Saúde Reeducação Alimentar Nível de atividade física: Moderado Sedentário Ativo Pratica atividade física? Qual? Frequência semanal: Horas de sono por noite: Você cozinha suas refeições? Sim Não Possui algum problema de saúde? Usa medicamentos contínuos? Segue alguma dieta? Nenhuma Vegetariana Vegana Low Carb Cetogênica Outras Possui intolerância alimentar? Possui alergia alimentar? Alimentos que NÃO consome: Alimentos que mais gosta: Quantas refeições faz por dia: 5 3 4 6 ou mais Costuma comer fora de casa? Faz lanches entre refeições? Horários habituais das refeições:08:00, 12:30, 16:00, 20:00 Já tentou alguma dieta? O que funcionou ou não?Low carb funcionou, mas gerava compulsão Maior dificuldade com alimentação hoje:Fome emocional à noite Já teve efeito sanfona ou compulsão? Possui apoio familiar/social? Observações finais:Gostaria de cardápios simples e práticos

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